Lebensstiländerungen

Die beste Therapie, die kaum jemand umsetzt

Gegen die meisten chronischen Krankheiten gibt es glücklicherweise Medikamente; doch sie verführen leicht zu der Annahme, mit solcher Hilfe von außen sei es getan. Wichtiger aber wäre ein gesunder Lebenswandel, doch der fällt den meisten Menschen (um die 70 %) schwer. Dennoch gibt es Wege und Strategien, Veränderungen zu erzeugen, um z.B. abzunehmen, sich mehr …

Kindheitstrauma hängen mit Erkrankungen im Erwachsenenalter zusammen

Passend zu den Protesten der Eltern für eine gute Kita-Versorgung in Biebertal im Januar 2024 wurde im Deutschen Ärzteblatt eine große Untersuchung mit 156.807 Patienten vorgestellt, die auf erhöhte Wahrscheinlichkeiten für das Auftreten von körperlichen wie psychischen Erkrankungen im Erwachsenenalter im Zusammenhang mit Kindheitstraumata aufmerksam macht. Der Begriff Kindheitstrauma umfasst in dieser Untersuchung emotionalen, psychischen …