Wie an den beiden vorhergehenden Freitagen lesen Sie hier wieder Aspekte zum Thema Demenz, die für Angehörige entlastend sein könnten.
Was hilft kann Angehörigen konkret helfen?
- Gefühl anerkennen: „Dass du dich schuldig fühlst, zeigt, wie wichtig dir die Person ist.“ „Du bist vermutlich unsicher und wehrst Dich; das verstehe ich.“
- Eigene Ansprüche überprüfen: Angehörige können nicht rund um die Uhr geduldig, verfügbar und liebevoll sein. Nicht alles abnehmen.
- Realistische Grenzen setzen: (Grenzen geben Orientierung) „Ich kann dich unterstützen, aber ich kann nicht alles allein übernehmen.“
- Hilfe annehmen: Unterstützung durch Familie, Pflegeberatung, Tagespflege oder ambulante Dienste ist kein Versagen, sondern Entlastung.
- Nicht jede Reaktion persönlich nehmen: Gereiztheit, Vorwürfe oder Ablehnung können durch die Erkrankung und Überforderung entstehen.
- Auf das Machbare konzentrieren: Nicht „Habe ich alles richtig gemacht?“, sondern „Was braucht die Person jetzt?“
- Eigene Bedürfnisse ernst nehmen: Schlaf, Pausen, soziale Kontakte und Zeit für sich sind keine egoistischen Extras.
- Fehler zulassen: Auch Angehörige dürfen einmal ungeduldig sein, etwas vergessen oder eine Situation falsch einschätzen. Entscheidend ist nicht Perfektion, sondern die Bereitschaft, es beim nächsten Mal anders zu versuchen.
Die Liebe zeigt sich nicht daran, wie viel ein Angehöriger aushält.
Manchmal ist es gerade ein Zeichen guter Fürsorge, Verantwortung zu teilen oder professionelle Hilfe einzubeziehen.
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Bilder: ChatGPT