Die beste Therapie, die kaum jemand umsetzt
Gegen die meisten chronischen Krankheiten gibt es glücklicherweise Medikamente; doch sie verführen leicht zu der Annahme, mit solcher Hilfe von außen sei es getan. Wichtiger aber wäre ein gesunder Lebenswandel, doch der fällt den meisten Menschen (um die 70 %) schwer. Dennoch gibt es Wege und Strategien, Veränderungen zu erzeugen, um z.B. abzunehmen, sich mehr …
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