Auf Anregung der Kulturinitiative Biebertal fanden am 7.7.22 in der Mehrzweckhalle Vetzberg
3 Vorträge an einem Abend aus 3 Perspektiven zum aktuellen Thema >Angst< statt.
Die Besucher drängten am Ende darauf, das Thema ruhig noch einmal oder auch andere Themen aufzugreifen.
Wer also Interesse hat, das Team einzuladen – bitte beim Biebertaler-Bilderbogen melden.
Die Psychologin Dipl.Psych. Dr. Uschi Hohenbild begrüßte und unterschied akute Realangst in Bedrohungssituationen von eingebildeter, neurotischer und evolutionär übernommenen Ängste – z.B. vor Spinnen und Schlangen. Dazu stellte sie Beispiele aus verhaltenstherapeutischer Perspektive vor und ging insbesondere auf das Gute an der Angst ein, ohne die nicht zu leugnenden negativen Seiten übertriebener Reaktionen auszulassen.
Der ärztliche Psychotherapeut Dr. Alfons Lindemann widmete sich der körperlichen Seite der Angstreaktion. Er berichtete zur Häufigkeit von Ängsten, zu Medikamenten und Tiefenpsychologie sowie zu den problematischen Folgen der Aufspaltung von Psyche und Körper, die eine Einheit sind, aber mit unterschiedlicher Sprache gefasst werden.
Die als Coach tätige Psychologin Kerstin Markovic stellte Möglichkeiten des Umgangs mit Ängsten im Alltag vor,
Sie näherte sich der Thematik über den Weg der Achtsamkeit. Wie oberen im Bild zu sehen, unterschied sie, was wir nicht ändern können, worauf wir zum Teil Einfluss haben und was allein in unserer Macht steht. Zudem nachte sie auf die Macht der Gedanken und damit der Wortwahl aufmerksam. Sie haben großen Einfluss auf unser Erleben und das Weltbild, an dem wir uns orientieren.
Foto: Lindemann